Tag Archives: Makanan Tinggi Serat

Ingin tahu makanan berserat tinggi? Mari kita lihat makanan tinggi serat dan beberapa manfaatnya untuk kesehatan yang akan kami ulas dalam artikel ini. Serat dalam banyak makanan berasal dari sumber nabati. Ada dua jenis serat yaitu serat larut dan serat tidak larut yang keduanya sangat membantu dalam menjaga kesehatan tubuh. …